Neuer Geschmack + beste Nährwerte

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Wie überprüfst Du Deine Erfolge?

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... sollte nicht nur die Schnellkraft, Kraftausdauer und Maximalkraft trainiert werden.

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für die gesamte Familie und alle Fitnesslevel findet wieder regelmäßig statt. 

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POWERBUILDING

bedeutet auch die aufgebaute Kraft in komplexen Bewegungsabläufen abrufen zu können. 

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Das erlaubt uns Kniebeugevariationen auf einem ganz neuen Level zu machen.

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Sissy Squats

Eine isolierte Ansteuerung des Quadtrizeps ist bei der normalen Kniebeuge nicht möglich. 

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Jammer Arms

sind die perfekte Ergänzung zum freien Hanteltraining!

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Hierfür machen wir zu Beginn ein Bild von Deinen Stärken bzw. Schwächen und Defiziten. 

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