Nährwerte: 400 kcal, 10,6 g Fett, 26,7 g Kohlenhydrate, 43 g Eiweiß
Der Quark schmeckt super lecker und bietet dir viele Nährstoffe für einen guten Start in den Tag oder auch als Snack zwischendurch.
150 g Magerquark
30 g Muscle Protein Schoko
100 g Himbeeren
10 g Kokosflocken
20 g Schokomüsli
etw Mineralwasser
Den Quark in eine Schüssel geben und mit etwas Mineralwasser cremig rühren.
Nun das Muscle Protein Pulver unter den Quark rühren.
Himbeeren waschen.
Himbeeren, Schokomüsli und Kokosflocken in die Schüssel zum Quark geben.
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