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@basti.pb24: "Die Buffalo Bar gehört zu meinen absoluten Lieblings-Variationen an Langhanteln in der Kniebeuge."
Wie kannst Du Deine Muskulatur davor schützen, nicht als Energielieferant genutzt / abgebaut zu werden?
Folgendes gibt es bei der Auswahl zu beachten!
Kniebeugen Schritt für Schritt
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