Schulterdrücken mit einer Kettlebell

Probleme die Schulter bei Drückbewegungen zu stabilisieren?

Versucht es mal mit dieser Übung:

  • Schulterdrücken mit einer Kettlebell, die ihr verkehrt herum greift

 

Für wen die Übung geeignet ist und wer besser einen Bogen darum machen solltet, erfahrt ihr in unserem Coaching