Crazy PrhiNO

der erste Booster, der auf bewährte Art und Weise Deine Muskulatur unterstützt und wach macht

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um deine Beine bis ans Absolute zu trainieren

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um eine deutlich höhere Last im Bankdrücken zu bewegen

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Probleme die Schulter bei Drückbewegungen zu stabilisieren?

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mit Jammer Arms

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Eine relativ einfache Übung, um sich in Rotationsübungen einzuarbeiten.

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Zugegeben, es bedarf etwas Übung, um mit dem Gerät umgehen zu können.

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Als Stabilisationsübung für den Torso und als Vorstufe für Rotationsübungen bieten sich Antirotationsübungen an.

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Pia: "Es macht einfach Spaß mit POWERBUILDING24 zu trainieren. Auch während dem Lockdown lassen sie einen nicht im Stich und passen die Pläne an die...

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In praktisch allen Sportarten kommt es in Training und Wettkampf zu einer Verdrehung des Torsos.

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