@aenna.pb24's Frühstücksshake

Nährwerte: 432 kcal, 50g Kohlenhydrate, 32g Protein, 9g Fett

Zutaten:

  • 1 Banane
  • 30g Haferflocken
  • 30g Muscle Protein Schoko
  • 1 TL Mandelmus
  • etwas Zimt
  • Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben, je nach gewünschter Sämigkeit mehr/ weniger Wasser in den Mixer geben

Tipp: Für mehr Schokogeschmack etwas Kakao hinzugeben.