Unsere Leistungen


Ganz gleich, ob Du erst am Anfang stehst, oder bereits Fortgeschrittener beim Krafttraining bist: Wir unterstützen Dich gezielt bei Deinem Workout mit unserem Einzelcoaching.

Ob in unserem Gym oder bei einem Outdoor-Training spielt dabei keine Rolle.

Wir starten mit einer individuellen Fitnessanalyse, um zuschauen auf welchem Leistungsniveau du dich bewegst. Im Anschluss unterstützen wir dich sukzessive dabei deine Ziele zu erreichen, bspw. Gewichtsverlust, Konditionsaufbau oder Muskelaufbau.

Die Betreuung erfolgt regelmäßig, persönlich und transparent. Mindestens einmal im Monat findet ein Treffen mit uns statt, bei dem wir ausführlich Deinen aktuellen Plan besprechen und diesen immer wieder entsprechend Deiner Ziele und Fortschritte anpassen.

Zwischen den Terminen sind wir jederzeit per WhatsApp, telefonisch oder persönlich für dich erreichbar, damit du im Alltag schnell und einfach Antworten auf deine Fragen bekommst und motiviert weiter an Dir arbeiten kannst.

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Ob alleine oder im Team an der frischen Luft: Das Training mit uns hebt Deine Performance auf ein neues Fitness- und Spaßlevel.

Wir zeigen dir in einem Zirkeltraining, wie viel Power in dir steckt.

Eine Kombination aus klassischen funktionalen Übungen, Eigengewichtseinheiten oder Elementen aus dem Strongman-Bereich, wie bspw. Sandbälle tragen und mit dem Sledge Hammer, werden dich so richtig auf Touren bringen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Anfänger bist oder bereits ein fitter Athlet: Dieses Training pusht Deinen Stoffwechsel auf ein Maximum, verbessert Deine Kondition um ein Vielfaches und macht zusammen mit anderen Fitness-Fans einfach Spaß.

 

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Das Training ist ein bedeutender Baustein im Sport. Ebenso wichtig ist die Ernährung und spielt dennoch bei vielen Menschen nach wie vor eine untergeordnete Rolle. Ein hektischer Alltag oder viele Berufsreisen machen es oft schwierig, das Richtige zu essen.

Doch was heißt eigentlich „Das Richtige“ und was sind oftmals die Ursachen für Leistungsniveaus oder -Plateaus?

Mit dem ganzheitlichen Coaching-Konzept von Powerbuilding24 wird mit einer Körperanalyse zu Beginn der Ist-Zustand festgehalten. Diese beinhaltet das Messen deiner Hautfalten, um Dein Unterhautfettgewebe, Deine fettfreie Masse und Deinen Körperfettgehalt zu bestimmen. Außerdem ermitteln wir deinen Kalorienbedarf, der sich wiederum aus Deinem Grundumsatz, Deinen Leistungsumsatz sowie Deinen Gesamtumsatz zusammensetzt. 

Im nächsten Schritt erhält du einen individuellen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan. Hierbei berücksichtigen wir selbstverständlich Deine Vorlieben, Ess- und Alltagsgewohnheiten.

Deinen Ernährungsplan passen wir Schritt für Schritt gemeinsam mit dir an und ermöglichen Dir somit eine langfristige Ernährungsumstellung.

 

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Du ergänzt Deine Nahrung bereits mit Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen oder Proteinpulver - weißt aber nicht, ob Du die Produkte richtig einsetzt? Oder Du möchtest Deine Ernährung durch Supplements ergänzen, um Deine Erholungsphase zu optimieren und Dein Training auf das nächste Level zu heben?

Gesundheit ist der Schlüssel zum Erfolg. Daher ist unser gesamtes Sortiment ernährungsphysiologisch sowie sportwissenschaftlich fundiert hergestellt und in der Apotheke erhältlich. Durch den Produktionsstandort Deutschland garantieren wir zudem höchste Qualität und Reinheit – entwickelt von Athleten für Athleten.

Unsere selbst entwickelten Formeln bestehen dabei nur aus den wichtigsten Inhaltsstoffen. Wir setzen auf natürliche Zutaten und der angenehmen Süße durch Stevia.

Wir beraten dich gerne welche Produkte dich unterstützen, um Deine Ziele zu erreichen.

 

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Du bist bereits überzeugt von uns und unseren Leistungen?

Toll, dann sag‘ s weiter. Oder verschenke gleich noch besser einen Gutschein von uns für Trainings, Coachings oder für unseren Shop.

 

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SC Neuenheim Rugby

Der Sportclub Neuenheim 1902 ist ein Rugbyverein aus dem Heidelberger Stadtteil Neuenheim. Der SC Neuenheim gilt als mitgliederstärkster Rugbyverein in Süddeutschland. Zudem kann sich der Verein auch mit Erfolgen aus jüngster Zeit schmücken, wie beispielsweise Meisterschaften und Pokalsiegen.
PowerBuilding24 liefert hierbei Supplements sowie Nahrungsergänzung und absolviert außerdem regelmäßig ein strukturiertes Athletiktraining mit dem Verein.


Tornados Mannheim

Um die Baseballer der Tornados Mannheim optimal auf die kommende Saison vorzubereiten absolvieren wir von PowerBuilding24 Athletiktraining. Je nach Zeitaufwand und Intensität wird das Athletiktraining geplant durchstrukturiert. Das Athletiktraining findet vor Ort mit unserem Equipment statt. Jede Einheit wird individuell und Sportartspezifisch gestaltet.


TSV Handschuhsheim Rugby

PowerBuilding24, Kaukuh und Niebel beteiligten sich gemeinsam an einem Sponsoring der Trainingstrikots der TSV Handschuhsheim. Darüber hinaus arbeiten wir in Kooperation mit dem Rugby Verein zusammen, was Supplemente, Nahrungsergänzung, Training und vieles mehr angeht. Die spezifische Nutrition trägt wesentlich zur Leistungssteigerung und besseren Regeneration bei.


Longhorns Weinheim

PowerBuilding24 arbeitet in enger Kooperation mit der Football Mannschaft der Longhorns Weinheim zusammen. Über Sponsoring im Bereich Supplements, spezifische Nutrition auf die Sportart bezogen und vieles mehr wie unter anderem Athletiktraining und Coaching stehen wir dem Verein immer gerne zur Seite.


FV03 Ladenburg

Um die Mannschaft des FV03 Ladenburg optimal auf die kommende Saison vorzubereiten absolvieren wir von PowerBuilding24 Athletiktraining in der Vorbereitung. Je nach Zeitaufwand und Intensität wird das Athletiktraining geplant durchstrukturiert. Jedes Athletiktraining wird sportartspezifisch individuell absolviert.